Есть два варианта:
1) можно сразу писать диск, тогда тут ничего не изменишь. Формат конечного файла будет .VOB
2) Можно конвертировать практически любой видеофайл в .avi (когда нажимаешь кнопку "создать фильм" в Vision, потом "экспорт файла". Тут всё зависит от установленных кодеков. (Можно изменить параметры конечного файла) Разные компрессоры имеют разные настройки. Обычно сходные: размер кадра, чредование полей, качество конечного звука и, собственно, компрессия картинки. Это я имел ввиду, когда говорил о попытке найти лучший вариант.
С учётом дешевизны дискового пространства, я обычно после монтажа, но перед записью на диск, делаю некомпрессированный файл (все параметры на максимальное качество), а уж потом пишу на диск. это дело вкуса.
